Головна > Публикации > Принципи виживання

Принципи виживання

24 березня 2015 р. 10:55

Виживання - це активні доцільні дії, спрямовані на збереження життя, здоров'я і працездатності в умовах автономного існування.
Перед людьми, що опинилися в умовах автономного існування, з перших же хвилин виникає ряд невідкладних завдань, найважливіші серед яких:
- Подолання стресового стану, викликаного аварійною ситуацією;
- Надання першої медичної допомоги постраждалим;
- Захист від несприятливого впливу факторів навколишнього природного середовища;
- Забезпечення водою і їжею;
- Визначення власного місця розташування;
- Встановлення зв'язку і підготовка засобів сигналізації.
Вирішення цих та низки інших завдань залежить від винахідливості і винахідливості людини, її вміння ефективно використовувати заздалегідь підготовлений тривожний рюкзак та підручні засоби.
Головний постулат виживання: людина може і повинен зберегти здоров'я і життя в найсуворіших кліматичних умовах, якщо він зуміє використати в своїх інтересах все, що дає навколишнє середовище. Але для цього необхідні певні знання і досвід.
Тривалість автономного періоду залежить від ряду об'єктивних і суб'єктивних причин, які можуть сприяти або перешкоджати діяльності людини.
Фактори виживання в умовах автономного існування. Всі фактори, що впливають на здатність до виживання, можна розділити на 4 групи:
- Антропологічні;
- Природно-середовищні;
- Матеріально-технічні;
- Екологічні.
Антропологічні фактори характеризують стан здоров'я людини, сталість його внутрішнього середовища, резервні можливості організму. До антропологічним факторів належить:
- Психологічна підготовленість;
- Морально-вольові якості;
- Активно-перетворювальна діяльність, що впливає на переважання позитивних чи негативних емоцій;
- Вміння діяти в умовах автономного існування.
Для непідготовленої людини навколишнє середовище - джерело всіляких небезпек, він знаходиться в постійному тривожному напруженні. Цей стан триває від декількох хвилин до декількох діб.
Таким чином, важливе завдання навчання - психологічно підготувати людину до подолання можливої НС, підвищити його емоційно-вольову стійкість, навчити правильно сприймати і оцінювати ситуацію, що склалася і діяти відповідно до обстановки.
Природно-середовищні фактори - температура, вологість повітря, сонячна радіація, опади, рівень тиску атмосфери, вітер та ін.
Люди здатні переносити навіть найсуворіші природні умови протягом тривалого часу. Однак, потрапляючи в них вперше, вони виявляються малопристосованих до життя в незнайомому середовищі. Тому чим жорсткіше умови зовнішнього середовища, тим більшої напруги сил вимагає боротьба за виживання, тим суворіше повинні виконуватися правила поведінки і тим дорожче ціна, якої оплачується кожна помилка.
Матеріально-технічні фактори забезпечують захисні матеріали в умовах автономного існування: одяг, аварійне спорядження, запас їжі і води, підручні засоби, що використовуються для різних цілей, та ін.
Екологічні фактори ризику виникають в результаті взаємодії людини з навколишнім середовищем (нещасні випадки, травми і т. Д.).
Фізіологічні фактори ризику - хвороби, стихійні лиха, спека, холод, голод, спрага, страх, перевтома, самотність, неправильна організація відносин всередині аварійної групи. Для людини, що потрапила в надзвичайні обставини, ці фактори набувають особливого значення. Саме з цих причин відбувається більшість трагічних результатів аварій.
Розглянемо основні фізіологічні чинники ризику.
Голод. У медичній літературі під відчуттям голоду розуміють сукупність відчуттів, що виражають фізіологічну потребу організму в їжі. Відповідно, голодування - стан організму при повній відсутності або недостатності надходження харчових речовин. Умовно розрізняють кілька типів голодування:
- Абсолютне - людина позбавлена їжі і води;
- Повне - людина позбавлена їжі, але не обмежений в водоспоживання;
- Неповне - їжа вживається людиною в обмежених кількостях, недостатніх для відновлення енерговитрат;
- Часткове - при достатньому кількісному харчуванні людина недоотримує з їжею одне або кілька речовин (вітаміни, білки, вуглеводи і т. П.).
При повному та абсолютному голодуванні організм вимушено переходить на внутрішнє самозабезпечення. Підраховано, що у людини масою 70 кг енергетичні резерви організму складають приблизно 160 тис. Ккал; 40-45% цих резервів (65-70 тис. Ккал) організм може витратити без прямої загрози для свого існування.
У стані абсолютного спокою людині для підтримки життєдіяльності організму (роботи серця, легенів, мозку та інших органів) потрібно одна кілокалорія на годину на один кілограм маси. При масі 70 кг енерговитрати людини складуть 70 ккал / год або 1680 ккал / добу. Це неминучі внутрішні енерговитрати. Залишку енергетичного резер-

Таблиця 13 Витрати енергії людини при різних видах руху

Вид і характер руху

Енерговитрати, ккал / год

Ходьба по рівній дорозі (4-5 км / год)

200-300

Ходьба по рівній дорозі з вантажем (4 км / год)

500

Ходьба в гору зі швидкістю 2 км / год при крутизні схилу до 15 °

350

Біг зі швидкістю 8 км / год

600

Біг на лижах по рівній місцевості

720

ва організму середньостатистичному чоловікові вистачає на 30-40 діб голодування без особливого збитку для свого здоров'я.
Дані підрахунки енергетичного резерву організму та тривалості безпечного голодування вироблені в умовах "кімнатного" мікроклімату та повної нерухомості людини.
В реальній ситуації на людину впливають холод, сніг, дощ, вітер, пурга, та й людина не знаходиться в нерухомому стані. Витрати енергії людини при різних видах рухів представлені в табл. 13. Тривалість безпечного голодування значно знижують різні захворювання, підвищена емоційність, страх та інші фізичні та душевні стани, які посилюють обмін речовин в організмі людини.
Таким чином, в реальних умовах повного голодування енергетичний резерв організму дозволяє людині обходитися без їжі (без особливого збитку для здоров'я) не 30-40 діб, а лише 10-15 днів.
Люди похилого віку легше і довше переносять відсутність їжі, так як у них знижений рівень обміну речовин; у молодого зростаючого організму енерговитрати в порівнянні з усередненими показниками підвищені на 15-20%. Жінки переносять голодування легше чоловіків.
Крім того, як показує практика, навіть у людей однакового віку, статі, комплекції, що знаходяться в абсолютно однакових умовах, граничні терміни виживання можуть бути різні за рахунок індивідуальних особливостей організму і стану психіки на момент голодування. Відомі випадки, коли люди не приймали їжу по 40-50 і навіть 60 діб і виживали. І навпаки, є приклади загибелі людей від виснаження за 20-25 днів. При повному голодуванні смерть, як правило, настає після 30-40% втрати початкового ваги.
Типові симптоми тривалого голодування. У початковий період (2-4 доби) виникає сильне відчуття голоду. Апетит різко підвищується, можуть відчуватися печіння, тиск і навіть болю в надчеревній ділянці, нудота. Можливі запаморочення, головні болі, спазми в шлунку. Помітно загострюється нюх. При наявності води підвищується слиновиділення. Людина постійно думає про їжу.
Протягом початкового періоду маса тіла людини зменшується в середньому на 1 кг щодня, іноді (в районах з жарким кліматом) - до 1,5 кг. Потім щодобові втрати ваги зменшуються.
Надалі відчуття голоду слабшає. Апетит пропадає, іноді людина відчуває деяку бадьорість. Слиновиділення не підвищується навіть при вигляді їжі. Мова нерідко покривається білястим нальотом, при вдиху в роті може відчуватися слабкий запах ацетону. Можуть спостерігатися поганий сон, тривалі головні болі, підвищена дратівливість. При тривалому голодуванні людина впадає в апатію, млявість, сонливість.
Голод як причина загибелі людини в практиці аварійних ситуацій зустрічається вкрай рідко. Голод підсилює вражаючу дію інших несприятливих чинників. Голодна людина замерзає швидше, ніж ситий, частіше хворіє і важче переносить перебіг хвороби. При тривалому голодуванні слабшає розумова діяльність, різко падає працездатність.
Тому за відсутності запасів продуктів, при неможливості забезпечити ними за рахунок полювання, риболовлі, збирання дикорослих їстівних рослин слід дотримуватися пасивної тактики виживання, т. Е. Очікувати допомоги в безпосередній близькості від місця аварії. З метою економії енергоресурсів треба намагатися без крайньої потреби не залишати притулок, більше лежати, спати, всяку активну діяльність звести до мінімуму, виконувати тільки саму необхідну роботу.
Чергування слід вести по черзі, розбиваючи денний і нічний час на короткі вахти (по 1-2 год). Звільняти від несення чергувань допустимо тільки поранених, хворих і малолітніх дітей. Всі інші учасники аварійної групи повинні залучатися до несення вахт в обов'язковому порядку. При великій кількості людей можна призначати по два чергових одночасно. Подібний порядок попередить спалахи апатії, зневіри, песимістичних настроїв, які можуть виникнути в результаті тривалого пасивного перебування в притулок.
Спека, спрага. Поняття "спека", стосовно до аварійної ситуації, є сумою декількох складових - температури навколишнього повітря, інтенсивності сонячного випромінювання, температури поверхні грунту, вологості повітря, наявності або відсутності вітру, т. Е. Кліматичних умов місця, де сталася аварія.
Крім того, існує безліч приватних випадків, коли людина з тих чи інших причин може відчути, що йому жарко. Наприклад, коли кількість чи якість одягненою на людину одягу не відповідає виконуваної ним в даний момент роботі. Недосвідчена людина через острах замерзнути надіває на себе всю наявну в його розпорядженні одяг, після чого починає інтенсивно працювати. Активні дії вивільняють значну кількість енергії, що призводить до посиленого потовиділення і намокання прилеглих до тіла одягу. У результаті людина, закінчивши роботу, швидко замерзає.
Практика туризму та альпінізму знає чимало прикладів, коли людина під час заполярних і високогірних подорожей при мінусовій температурі навколишнього повітря отримував тепловий удар.
Порушення внутрішнього теплового балансу відбувається в першу чергу з вини самого потерпілого.
Кілька небезпечніше спекотний полудень у лісовій і лісостеповій зонах. Але тут завжди можна знайти тінь, річку чи озеро, щоб скупатися або змочити головний убір і обличчя прохолодною водою, а в самий пік спеки зупинитися на великий привал.
Багато складніше доводиться людині в аварійній ситуації, що сталася в пустинній або напівпустельною зоні. Пояснюється це тим, що спека вступає тут у союз з жагою.
Людина майже на дві третини складається з води, т. Е. Організм дорослої людини масою 70 кг містить 50 л води. Причому кістки складаються на 25% з води, м'язи - на 75%, а головний мозок - на 80%. Саме мозок в першу чергу страждає від браку води.
Вода в організмі є основним середовищем (внутрішньо- і позаклітинної) і в багатьох випадках головним учасником незліченних життєво важливих хімічних реакцій. Тому недостатнє, так само як і надлишкове, надходження води в організм серйозно позначається на загальному фізичному стані людини.
Надлишок води надмірно навантажує нирки, серце, вимиває з організму необхідні йому солі. У робітників гарячих цехів, чиє водоспоживання набагато перевищує середнє (3-6 л на добу), іноді відзначаються ознаки водного отруєння: втрата чутливості, блювота, судоми, розлад кишечника.
Нестача води веде до зниження маси тіла, загустеванию крові і, як результат, перенапруження серця, яке витрачає додаткові зусилля для проштовхування загусла крові в судини. Одночасно в крові підвищується концентрація солей, що служить сигналом розпочатого зневоднення. Клітини мозку реагують на загрозу зневоднення негайним викачуванням вільної рідини з клітин організму. До 5% рідини вилучається без будь-яких наслідків для клітин і, значить, для самої людини. Зневоднення організму, перевищило 15%, може призвести до загибелі. При цьому людина, позбавлена їжі, здатний втратити практично весь запас жиру, майже 50% білка і лише після цього наблизитися до небезпечної межі. Голодування, як вже було сказано, може тривати кілька тижнів, а людина, позбавлена води, гине в лічені дні або годинник (в умовах жаркого клімату).
У сприятливих кліматичних умовах потреба людського організму у воді не перевищує 2,5-3 л на добу. Причому враховується не тільки рідину, яку люди вживають у вигляді різних напоїв, але і рідина, що входить до складу твердих продуктів харчування. Крім того, вода утворюється в самому організмі в результаті протікають у ньому хімічних реакцій.
Важливо відрізняти істинний водний голод від удаваного. Дуже часто почуття спраги виникає не через об'єктивної нестачі води, а через неправильне водоспоживання.
Одним з сигналізаторів спраги є зменшення слиновиділення в ротовій порожнині. При зниженні слиновиділення на 15% виникає перше почуття спраги, при 20% зниженні - жага проявляється сильніше, а при 50% - з'являється відчуття нестерпного спраги.
Первісна сухість у роті нерідко сприймається як почуття сильної спраги, хоча зневоднення як такого не спостерігається. Людина починає споживати значну кількість води, але реальної потреби в цьому немає.
Надмірне надходження в організм води, що супроводжується підвищенням фізичних навантажень, призводить до посиленого потовиділення. Одночасно з рясним виведенням надлишків рідини порушується здатність клітин тіла утримувати воду. Виникає замкнуте коло - чим більше людина п'є, тим більше він потіє і сильніше відчуває спрагу.
Експеримент показав, що одні люди випивали за 8 год по 5-6 л води, в той час як інші в тих же самих умовах обходилися 0,5 л.
Випивати багато води залпом не рекомендується. Таке разове споживання рідини Спрага не вгамує, але може призвести до набряклості, слабкості. Треба пам'ятати, що випита вода втамовує спрагу не відразу, а лише через 10-15 хв (після того як, дійшовши до шлунка, всосется в кров). Найкраще воду пити невеликими порціями через короткі проміжки часу до повного насичення.
Іноді буває досить прополоскати рот прохолодною водою або посмоктати кислий льодяник, карамельку, фруктову кісточку і т. П. Це викличе рефлекторне відділення слини, і відчуття спраги значно зменшиться.
При інтенсивному потінні, провідному до вимивання з організму солей, доцільно пити злегка підсолену воду (0,5-1,0 г солі на 1 л води). Така кількість солі майже не відіб'ється на смакових якостях води і відновить сольовий баланс організму.
У боротьбі з морозом людина має чималим арсеналом засобів. Він може зігрітися, побудувавши сніжне притулок, скориставшись теплим одягом, розвівши багаття, здійснюючи інтенсивну фізичну роботу. Будь-який з цих способів дозволить людині зберегти життя протягом 1-3 діб. Використовуючи всі перераховані можливості, можна протистояти стихії іноді цілі тижні.
У пустелі людині, що опинилася в аварійній ситуації, продовжити життя може тільки вода.
Холод. Найбільшою мірою холод загрожує людині в високоширотних зонах країни: в тундрі, лісотундрі, взимку в тайзі, степах і прилеглих до них напівпустелях, а також у високогір'ї.
Вищеперелічені зони неоднорідні за температурним характеристикам. Навіть в одній і тій же місцевості в один і той же час показання термометра можуть різнитися на десяток і більше градусів. Наприклад, в долинах річок, ущелинах та інших западинах зниження температури в результаті стікання холодного повітря в низини часто набагато відчутніше, ніж на піднесених точках рельєфу.
Важлива вологість повітря. Наприклад, в районі Оймякона, який є полюсом холоду Північної півкулі, температура може опуститися до -70 "С (мінімальна -77,8" З зареєстрована в 1938 г.), але завдяки сухості повітря переносяться низькі температури достатньо легко. І навпаки, вологий, характерний для приморських районів мороз, який обволікає і буквально прилипає до шкіри, тому суб'єктивно температура повітря завжди оцінюється нижче, ніж є насправді.
Вирішальне значення для виживання людини в умовах низьких температур має швидкість вітру (табл. 14).
У місцевостях, позбавлених природних укриттів, низька температура повітря в сукупності з сильним вітром можуть скоротити час виживання людини до декількох годин.
Довгострокове виживання при мінусових температурах залежить також від стану одягу і взуття на момент аварії, якості побудованого притулку, наявності запасів їжі та пального, морального і фізичного стану людини.
Як правило, в аварійній ситуації одяг здатний захистити людину від холоду на строк, достатній для зведення снігового притулку.

Таблиця 14. Залежність охолоджуючого впливу повітря на людину від швидкості вітру

Фактична температура повітря, °С	Швидкість вітру, м / с	Загальна охолоджуюча дія, ° С
-3	10-11	-20
-10	10-11	-30
-15	10-11	-36
-25	10-11	-50
-45	18	-90

Дуже важливу роль в зимових аварійних умовах відіграє взуття. Досить сказати, що 9 обморожень з 10 припадає саме на нижні кінцівки. Тому людина, що зазнав аварії в зимовий період часу, в першу чергу повинен звертати увагу на стан своїх ніг.
Для того щоб зберегти взуття, шкарпетки, онучі сухими, можна з підручного матеріалу виготовити бахіли (обмотати ноги шматком вільної тканини і т. П.). Решту матеріалу використовуйте для утеплення одягу і захисту особи від вітру.
Опірність низьких температур в чималому ступені залежить від психічного стану людини. Наприклад, почуття страху багаторазово скорочує термін виживання людини навіть при температурах, близьких до нуля. Панічна боязнь замерзнути сприяє замерзанню. І, навпаки, психологічна установка - "Я не боюся холоду. Я маю реальні можливості захистити себе від його впливу "- помітно збільшує термін виживання, дозволяє розумно розподіляти сили і час.
Перевтома - неминучий супутник аварійної ситуації, слідство постійного фізичного та психічного напруження.
Під час НС людина змушена будувати притулок, добувати їжу, заготовляти дрова для багать, робити безліч інших необхідних робіт, пов'язаних з величезними енерговитратами.
Одночасно людина може відчувати голод і спрагу, страждати від хронічного недосипання, несприятливих кліматичних факторів, почуття страху та інших стресорів.
У випадках різкого фізичного або психічного перенапруження перевтома з'являється в надзвичайно короткі терміни. Але найчастіше перевтома супроводжує довготривалого виживання, коли сума несприятливих факторів (безперервну працю, недоїдання, недосипання, психічна напруженість та ін.), Поступово накопичуючись, виснажує людину фізично і морально.
За допомогою повноцінного відпочинку, харчування, сну відновити сили можна протягом декількох днів, але аварійна ситуація таких можливостей не дає. Перевтома посилює вплив на людину несприятливих погодних факторів, різних хвороб. Так, в перші години після аварії мороз -15 ° С переноситься значно легше, ніж через кілька діб - температури, близькі до нуля.
Перевтома значно знижує працездатність і рухову активність, послаблює волю. Навіть при незначному навантаженні людина може відчувати слабкість, тремтіння в ногах, шум у вухах, запаморочення, нудоту; йому важко зосередитися на якому-небудь предметі або думки, увагу його неуважно, дії часто нелогічні.
У стані перевтоми сповільнюється швидкість реакцій, в тому числі і захисних. У ситуації, де здорова людина вчасно зреагує на небезпеку, наприклад відскочить від падаючого каменю, значно втомлена людина запізниться на кілька миттєвостей.
Сигналом перевтоми може служити розвивається почуття втоми. Дуже важливо вчасно до нього прислухатися.
Краща профілактика перевтоми - своєчасний відпочинок. При настанні почуття втоми слід зробити перерву в роботі, при переході - малий привал. Взагалі, краще роботу розбивати (якщо дозволяють час і обставини) на невеликі рівномірні відрізки, що чергуються 5-10 хвилинами відпочинку.
Якщо запас продуктів харчування обмежений, тривалість відпочинку можна подовжити. У холодну погоду, навпаки, скоротити до 3-5 хв, але відпочивати частіше. Неприпустимі робота до знемоги і невиправдані фізичні навантаження. Наприклад, можна дозволити собі ривок наприкінці лижної прогулянки, коли достеменно відомо, що через годину буде відпочинок в домашніх умовах. В аварійній же ситуації краще пройти менше, але і відповідно втомитися менше. Важливий не миттєвий результат одного дня, а рівномірний середньодобовий перехід, який може забезпечити лише повноцінний відпочинок.
Самотність. Перед людиною, що опинилися один на один зі стихією, постають проблеми як фізичного, так і морального плану. Поодинці складно обладнати довготривалий вогнищевої бівак, важко пробивати у сніговій цілині стежку, важко забезпечити себе продуктами харчування, практично неможливо, не маючи спеціального спорядження, організувати надійну страховку при подоланні складних ділянок місцевості і т. Д.
Людина, що опинився на самоті в надзвичайних умовах, більш схильний до емоційних стресів, швидко розвиваються реактивним психічним станам, нерідко глибокої депресії.
При ізоляції від зовнішнього світу у людей можуть спостерігатися слухові і зорові галюцинації. Потрібно прагнути кожну хвилину заповнити корисною роботою, яка відверне від непотрібних роздумів.
У крайніх випадках, коли самотність починає пригнічувати настільки, що з'являється нагальна, нав'язлива потреба спілкування, можна розмовляти з самим собою, неживими предметами, природою або далекими людьми, вголос обговорюючи склалося. Часто такий нехитрий прийом рятував від божевілля людей, що здійснювали тривалі подорожі.
Страх - природна реакція людини на реальну або уявну ситуацію, яка загрожує життю або здоров'ю. Не можна однозначно стверджувати, що в аварійній ситуації страх лише шкодить або тільки приносить користь. Все залежить від конкретних обставин, в яких опинилася людина. Одне і те ж дія, вчинена під впливом почуття страху, в одному випадку може врятувати людину, в іншому - прискорити його загибель.
Страх не тільки супроводжує аварійної ситуації, але часто передбачає її. Будь-яке несподіване подія - погіршення погоди, поломка засоби пересування, втрата орієнтування і т. П. - Може викликати стан тривоги і занепокоєння, яке при благополучному результаті події забувається, а при подальшому наростанні загрози переростає в стійке відчуття страху.
Для людей, що опинилися в аварійній ситуації, найбільш характерні пасивний і реактивний типи поведінки.
Пасивний тип поведінки. При зустрічі з небезпекою така людина відчуває почуття повній розгубленості. Ясно усвідомлюючи загрозу, він проте не може вирішити, що робити в даний момент, щоб не погіршити своє становище. У свідомості миготять десятки варіантів дії, але ні один не здається єдино вірним.
Може вчиняти безладні, безглузді руху: починає бігти, але тут же зупиняється, починає говорити і замовкає на півслові, часто озирається і т. П. У такий критичний момент буває досить голосно і чітко дати людині команду, вказати його місце, пояснити його завдання.
Миттєвий переляк (в результаті вибуху, сходу лавини, зустрічі зі змією і т. Д.) Може викликати різку рухову і психічну загальмованість, при якій людина завмирає в заціпенінні і не здатний зробити жодного цілеспрямованої дії. Він не може бігти, підняти руку, закричати, реально оцінити загрозу.
Іноді пасивна поведінка в аварійній ситуації може виявитися корисним, наприклад, при зустрічі зі змією, деякими хижими тваринами, але в більшості випадків реакція загальмованості призводить до трагічних наслідків.
Активний тип поведінки характеризується миттєвою реакцією (імпульсивна поведінка). Наприклад, людина відскакує від падаючого каменю, біжить від пожежі, відштовхує від себе представляє небезпеку предмет. Схема дії в такому випадку спрощена до безумовного рефлексу - бути якомога далі від джерела небезпеки.
При індивідуальному виживанні активний тип поведінки в багатьох випадках себе виправдовує, але при груповому - посилює аварійну ситуацію. Різко який стрибнув від реальної чи уявної небезпеки людина може викликати сходження лавини, каменепад, т. Е. Наразити на небезпеку всю групу. Потопаючий людина нерідко прагне втриматися на плаву за рахунок своїх товаришів, що ускладнює його порятунок. Часто люди спішно залишали судно, прирікаючи себе на загибель, замість того щоб намагатися зберегти його на плаву. Різкі рухи, біг при несподіваній зустрічі зі змією або хижою твариною можуть спровокувати їх напад на поруч знаходяться людей.
При аваріях транспортних засобів (суден, літаків), під час стихійних лих в слабо підготовлених туристичних групах може спостерігатися одне з найнебезпечніших проявів страху - масова паніка. Вона небезпечна в першу чергу неконтрольованим наростанням колективного страху, що виключає можливість раціональної оцінки обстановки.
Виникненню паніки сприяють:
- Стан тривоги, тривалий час випробовується групою людей;
- Очікування катастрофічних наслідків аварії;
- Нестача відомостей про конкретні джерела небезпеки та планах керівників груп;
- Голод;
- Перевтома;
- Сп'яніння.
При тривалому перебуванні в екстремальній ситуації страх може виражатися у формі депресивного стану або постійної напруженості. У першому випадку людина, зневірившись у можливості спасіння, стає пасивним, втрачає інтерес до подій, на загрозливі ситуації реагує мляво, часто невірно; може годинами сидіти, втупившись поглядом в одну точку. Під тиском з боку така людина здатна виконувати нескладну роботу, але без ініціативи і зацікавленості в кінцевому результаті. При подальшому розвитку депресії вірогідні істеричні реакції і навіть спроби самогубства.
При виникненні нервово-психічної напруженості людина, навпаки, надзвичайно стурбований збереженням свого життя. Він бояться пити з незвичних джерел, вживати незвичайні продукти харчування, щоб не отруїтися, спати в снігових притулках, щоб не замерзнути. При переході в пустелі він кожну мить очікує зустрічі з отруйними зміями, в тундрі і тайзі побоюється переслідування вовків. У кожному незнайомому предметі, в кожному природному явищі він шукає приховану загрозу. Такий стан практично виключає повноцінний відпочинок, призводить до швидкого виснаження сил, психічних зривів, численних помилок.
Почуття страху - надійний контролер небезпеки. Не будь його, ризик прийняття помилкових рішень, як наслідок цього, кількість жертв і травм в групі зросли б багаторазово.
Люди, професійно і психологічно підготовлені до дій у НС, можуть миттєво оцінити обстановку, що склалася, виділити з безлічі факторів основний, безпосередньо небезпечний для життя, прийняти найбільш правильне рішення і негайно провести дане рішення в життя. Давно помічено, що, наприклад, під час стихійних лих найбільшу особисту організованість і витримку проявляють люди, виробнича діяльність яких пов'язана з роботою в особливих умовах, - пожежні, моряки і т. Д.
Поведінка професійно підготовлених людей може бути як пасивним, так і до активних, яка відображає адекватну відповідь на виниклу екстремальну ситуацію.
Дії в екстремальній ситуації. Практично всі аварійні пам'ятки рекомендують потерпілим залишатися на місці аварії або в безпосередній близькості від нього, якщо обстановка не вимагає негайного відходу з місця події.
Залишаючись на місці, слід організувати табір, вибудувати надійне укриття. Це допоможе захиститися від негоди і протягом тривалого часу зберігати сили, що особливо важливо при наявності в групі травмованих.
Крім того, в умовах стоянки значно легше організувати полювання, риболовлю, збір ягід, грибів та інших дикорослих їстівних рослин.
Така тактика виживання, як правило, полегшує дії пошуково-рятувальної служби, що отримала інформацію про совершившейся аварії в конкретному районі. Логіка руху пішоходів важко піддається прогнозуванню, і знайти групу потерпілих аварію і пішли з місця аварії буває часом дуже важко.
Великомасштабні заходи з пошуку і порятунку потрапили в біду людей організовуються не так часто. У більшості випадків люди, недооцінюючи небезпеки, які очікують їх на маршруті, по власної безпечності потрапляють в аварійну ситуацію і змушені досить тривалий час самостійно піклуватися про збереження свого життя.
Родичі та знайомі зможуть помітити відсутність зниклих мандрівників тільки після того, як вони не повернуться додому до призначеного терміну, відповідно, рятувальники почнуть пошуки з запізненням. Дуже часто пошуки розтягуються на кілька діб і навіть тижнів, так як маршрут руху людини або неорганізованої групи людей звичайно відомий дуже приблизно і тільки самим мандрівникам. Отже, в переважній більшості випадків вони можуть розраховувати тільки на свої сили.
Відповідно з двома типами поведінкових реакцій людини в екстремальній ситуації (пасивної і реактивної) можна виділити дві різні тактики автономного виживання - пасивну та активну.
У тактиці активного виживання особливого значення набуває вміння швидко і з найменшими втратами орієнтуватися на місцевості, наприклад, знаходити шлях, що веде з лісової хащі або пустелі до людей. Успіх самостійного виходу до населених пунктів в аварійній ситуації багато в чому залежить від уміння людини:
- Визначати сторони світу і орієнтуватися на місцевості;
- Визначати райони, де зустріч з людьми найбільш імовірна;
- Правильно організовувати спостереження з метою виявлення прямих або непрямих ознак присутності людей;
- Володіти навичками следопитства, т. Е. Розшифровувати виявлені сліди і мітки.
Прийоми активного виживання за відсутності у потерпілих компаса, карти, незначному запасі продуктів і неможливості визначити місцезнаходження. Найголовніше - йти до першої зустрілася на шляху річки або струмка. Навіть зовсім маленький струмочок, якщо слідувати вздовж нього вниз за течією, призведе до іншого, більш крупному струмка, який, у свою чергу, призведе до невеличкої річки, а та - до більш повноводною.
Чим більше ріка, тим імовірніше зустріти біля неї людей. Населені пункти, промислові підприємства, лісові кордони, лісосплавні ділянки, звірівницькі господарства, як правило, розташовані близько до води. Біля водойми легше зустріти дорогу або стежку, що веде до населеного пункту.
За великим річках і озерах здійснюється судноплавство, значить, є можливість подати вогнищевої або будь-який інший сигнал лиха проходить судну. Мілководні річки використовуються місцевим населенням для перевезення вантажів на мелкосідящіх катерах і човнах.
Мисливські хатинки і займанщини також найчастіше будуються на берегах річок і озер. Тому шлях вниз по річці практично завжди призведе до людей.
Поблизу річки набагато легше забезпечити себе продуктами харчування. Біля водойм зростають їстівні рослини, у воді водиться риба, в прибережних чагарниках-водоплавна птиця, до річки на водопій постійно виходять тварини.
Вниз по річці зі спокійною течією можна сплавлятися на пов'язаному з сухих колод плоту. Правда, робити це треба, дотримуючи всі запобіжні заходи, адже навіть на тихій річці можуть зустрітися небезпечні пороги, водоспади та інші перешкоди.
Сплавляючись по річці, так само як і рухаючись вздовж неї по землі, уважно оглядайте берега: причали, пристані, водозабірні труби, буї та бакени, створні знаки, містки, що спускаються до води стежки, стіжки сіна, сушаться на жердинах мережі, перевернуті на піску човни , домашня водоплавна птиця-це все знаки присутності людей.
Взагалі під час переходу більше уваги звертайте на навколишню місцевість. Наприклад, Затеси на деревах, так звані дерева-маяки (дерева з однією вершиною або стовбуром, очищеним від гілок до середини висоти), вкажуть на стежку, дорогу або мисливську хатинку.
У деяких районах країни у високого дерева, що стоїть біля мисливської займанщини, стесивают вершину, а навколо, по периметру великого, іноді понад кілометр в діаметрі, кола, роблять на стовбурах глибокі Затеси.
Для полегшення орієнтування перед виходом на маршрут поцікавтеся формою та принципом розташування міток, прийнятих у даній місцевості.
При виборі маршруту слід враховувати місцеву сезонну міграцію населення, характерну для багатьох регіонів країни. Наприклад, взимку на Крайній Півночі рух автотранспорту здійснюється по "зимникам", які прокладають у місцях, влітку зовсім безлюдних або важкопрохідних.
Стада оленів влітку пасуть в районах, наближених до узбережжя Льодовитого океану, так як там менше гнусу, а взимку, навпаки, відганяють у південні райони тундри і лісотундри, де легше здобути корм оленям і паливо пастухам. Сезонні відгони худоби спостерігаються також в пустельній і степовій зонах.
Тактика пасивного висміювання. Прийнявши рішення залишатися на місці, обов'язково складіть докладний план подальших дій, що передбачає:
- Організацію тимчасового табору;
- Розподіл обов'язків між членами групи;
- Проведення розвідки на місцевості для визначення свого місця розташування;
- Забезпечення сигналізації та зв'язку.
В умовах автономного існування, коли доводиться розраховувати тільки на свої сили, особливо необхідне знання прийомів само- та взаємодопомоги. В іншому випадку люди, що опинилися в НС, своїми діями можуть погіршити стан потерпілого.
Вижити, зберегти життя, здоров'я собі та близьким можливо будучи готовим до викликів сьогоднішнього дня, почни вже сьогодні, підготуй екстрений рюкзак!

[Invalid module name]